Prevenția bolilor cardiovasculare începe cu cunoașterea factorilor de risc personali. Analizele medicale preventive permit detectarea problemelor înainte ca acestea să devină periculoase. Din păcate, mulți oameni amână aceste controale până când apar simptome – un risc inutil.
Include colesterol total, LDL, HDL și trigliceride. Recomandat la fiecare 5 ani de la 20 de ani; anual după 40 de ani sau dacă există factori de risc. Valorile-țintă: LDL sub 100 mg/dL, HDL peste 50 mg/dL (femei) / 40 mg/dL (bărbați), trigliceride sub 150 mg/dL.
Diabetul zaharat dublează riscul cardiovascular. Glicemia normală: 70-99 mg/dL. Prediabetul (100-125 mg/dL) este reversibil prin dietă și exerciții. HbA1c reflectă controlul glicemic pe 3 luni.
Tensiunea arterială: Măsurați-o anual de la 18 ani. Dacă aveți hipertensiune sau factori de risc – mai frecvent. Valori normale: sub 120/80 mmHg.
ECG (electrocardiogramă) de repaus la fiecare 3-5 ani; ecografie cardiacă dacă există simptome sau factori de risc; test de efort dacă aveți dureri toracice la efort; scorul de calciu coronarian (CT) pentru evaluarea avansată a riscului aterosclerotic.
Medicul dumneavoastră poate calcula scorul SCORE2 (European) sau Framingham, care estimează riscul de eveniment cardiovascular major pe 10 ani, pe baza vârstei, sex, tensiune, colesterol, fumat și diabet. Acest scor ghidează intensitatea tratamentului preventiv.
Surse: ESC Guidelines on Cardiovascular Disease Prevention (2021); Societatea Română de Cardiologie – Ghid de Prevenție (2022); ACC/AHA 2019 Primary Prevention Guidelines.
Dr. Ionescu este specialist în cardiologie preventivă cu peste 15 ani de experiență clinică.
